ENTRENAMIENTO PERSONAL
La herramienta para conseguir un estado de forma y de salud óptimos

ENTRENAMIENTO PERSONAL

Nuestro objetivo en el entrenamiento personal individualizado es a través de una o varias de las disciplinas de entreno Rcr19 conseguir que tengas un estado de forma y de salud óptimos de forma rápida y que se mantenga en el tiempo.

Trabajaremos a la vez aquello que sea necesario para que logres tu objetivo rentabilizando con ello al máximo tu tiempo:

- Reeducación postural

- Entrenamiento funcional

- Preparación para diferentes deportes

- Rutinas compensatorias para todos los deportes y especialidades

Además encuentra diferentes rutinas e información en nuestro canal de youtube. Vídeos didácticos tanto indoor como outdoor para complementar tu entrenamiento y planificación. A continuación a un click algunos ejemplos:

RUTINA COMPLEMENTARIA outdoor

RUTINA INDOOR con implementos

RUTINAS OUTDOOR escaleras

MOVILIDAD ARTICULAR ejemplo de rutina